skip to Main Content

Kako ublažiti simptome mučnine u vožnji?

Mučnina u vožnji u stanju je pokvariti svaki godišnji odmor. Ako patiš od ovog problema postoji velika vjerojatnost da ćeš se osjećati krajnje bespomoćno, a sve zahvaljujući osjećaju “zarobljenosti” u vozilu koje se kreće.

Srećom, postoje razne metode pomoću kojih je moguće ublažiti simptome bolesti kretanja!

Što je točno bolest kretanja?

Najčešći simptomi bolesti kretanja su vrtoglavica, mučnina i povraćanje. Od ove bolesti može patiti bilo tko, ali s njom muku najčešće muče djeca, trudnice i osobe koje konzumiraju određene lijekove.

Naš mozak osjeća signale kretanja koji do njega dolaze putem našeg unutarnjeg uha, očiju, mišića i zglobova. Kada se ovi signali kretanja međusobno ne podudaraju dolazi do bolesti kretanja.

Ako se, primjerice, nalaziš na brodu tvoje ti oči možda signaliziraju da stojiš na mjestu, ali tvoje unutarnje uho signalizira ti da se krećeš. Takva situacija u stanju je zaista zbuniti naš mozak nakon čega dolazi do pojave gore navedenih simptoma.

Koji su sve simptomi bolesti kretanja? 

  • Mučnina
  • Povraćanje
  • Znojenje
  • Apatija
  • Gušenje
  • Pojačana osjetljivost na mirise
  • Gubitak teka
  • Glavobolja
  • Groznica
  • Neugoda

Otvori prozor i usmjeri svoj pogled u daljinu

Ako se voziš u autu i pritom pratiš znakove ili gledaš u pod postoji velika vjerojatnost da će do tvog mozga doći nepodudarajući signali. Upravo iz ovog razloga bit će najbolje da se fokusiraš na neku točku u daljini ispred sebe kako bi tvoj mozak dobio dodatnu potvrdu da se nalaziš u vozilu koje se kreće.

Ova će ti metoda pomoći da ublažiš simptome mučnine, a istovremeno ćeš uživati i u lijepim prizorima pejzaža.

Sjedni na prednje sjedalo ili na sjedalo do prozora

Ako sjedneš na prednje sjedalo, odnosno na sjedalo do prozora, imat ćeš dobru preglednost nad prostorom kroz koji putuješ. Ipak, ako patiš od mučnine u vožnji bit će najbolje da sjedneš za upravljač jer ćeš tada imati osjećaj kontrole nad situacijom.

Isto tako, ako si roditelj i tvoj mališan pati od bolesti kretanja bit će najbolje da ga smjestiš na sredinu stražnjeg sjedala.

Nemoj čitati ili koristiti pametni telefon

Neovisno o tome voziš li se autom, vlakom ili avionom, ako patiš od bolesti kretanja bit će najbolje da zaboraviš na čitanje, rješavanje križaljki ili korištenje pametnog telefona. Sve nabrojane aktivnosti u stanju su dodatno pojačati simptome bolesti kretanja!

Back To Top