skip to Main Content

Voliš spavati na kauču? Razmisli još jednom…

Svi znamo kako to ide – vratiš se doma nakon napornog dana na poslu, naručiš nešto za jesti i zavališ se u kauč s idejom da pustiš neki film ili seriju… I onda ti se jednostavno sklope umorni kapci i kad (i ako) se probudiš ne da ti se ići u spavaću sobu. Ponekad se probudiš usred noći, a bol u leđima ubija. No, eto, i dalje ostaješ spavati na kauču sve do jutra koje dočekuješ svakako, samo ne naspavano.

Ovo je samo jedan od razloga zbog kojih nije dobro spavati na kauču, a evo još nekih…

Kauč nije najčišći komad namještaja u kući

Koliko je ljudi sjedilo na tom kauču ovaj tjedan? Koliko kućnih ljubimaca? U usporedbi s krevetom čiju posteljinu mijenjaš svako malo, koliko pažnje pridaješ čišćenju kauča u dnevnom boravku? Ne baš previše, zar ne? Kauč je najgore moguće mjesto za nasloniti obraz kada je u pitanju briga o koži.

Kauč nije dizajniran za ugodan san

Kauč je tu da na njemu sjedimo i da se na njega ponekad naslonimo (iako obično nisu ergonomski oblikovani), a ne da bi na njemu satima spavali. Kada ležiš na kauču tvoje tijelo se nalazi u lošem položaju. Spavanje na kauču može rezultirati ukočenim leđima – a to baš i nije zgodno

Kauč ne potiče regulaciju tjelesne temperature

Jedan od uvjeta za  dobar i zdravi san je pravilna temperatura sobe u kojoj se spava jer ona utječe na brzinu uranjanja u san, kao i na samu kvalitetu sna. U usporedbi s pravim krevetima (gdje madrac sprječava zagrijavanje zbog tjelesne temperature spavača), kaučevi ne potiču regulaciju tjelesne temperature što dovodi do nekvalitetnog sna.

Kaučevi jesu fora, ali pobrini se da svake večeri na ovaj ili onaj način ipak stigneš do svoje spavaće sobe!

#san #lakunoc #kauc

Back To Top